Que guérir par l'hypnose et le détachement émotionnel ?

Seules les personnes atteintes de troubles psychotiques ou de troubles psychiatriques lourds ne peuvent être prises en charge par un accompagnement hypnotique.

CONTRE-INDICATION

symptome monde professionnel burn out dépression

Les symptômes issus du monde professionnel

  • Burn-out

Le syndrôme d’épuisement professionnel, appelé burnout, peut se traduire cumulativement par des :

- Manifestations émotionnelles : sentiment de perte de contrôle, peur mal définie, tension nerveuse...

- Humeurs tristes ou manque d’entrain

- Manifestations physiques : trouble du sommeil, fatigue chronique, tension musculaire avec douleur du dos, nuque, mal de tête...

- Manifestations cognitives : diminution de la concentration, difficulté à prendre des décisions, oublis...

- Manifestations comportementales ou interpersonnellesrepli sur soi, isolement social, comportement agressif... Des comportements addictifs peuvent aussi apparaître face à la tension ressentie

- Manifestations motivationnelles : désengagement progressif, baisse de motivation et moral en baisse...

  • Addiction au travail

  • Stress lié au travail ou au contexte professionnel

  • Mal-être au travail

  • Symptôme psychosomatique : douleur musculaire, mal de dos, mal de tête, fatigue excessive…

Je vous propose une approche très spécifique, fruit de mon expérience en entreprise

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anxiété

Les symptômes anxieux

  • Trouble du sommeil : difficulté d'endormissement, insomnie, réveil nocturne, cauchemar,..

  • Stress

  • État dépressif : tristesse, perte d’intérêt ou de plaisir, sentiment de culpabilité, dévalorisation de soi, sommeil perturbé, appétit perturbé…

  • Phobies : vide, lieu clos, foule, animaux et insectes...

Soigner et réparer un traumatisme

  • Accident de la vie : décès d’un proche, accident grave, agression, maladie...

  • Situation déstabilisante : séparation, changement d'environnement, mauvaise nouvelle, situation inattendue...

traumatisme

Soulager la douleur

La douleur est un signal d’alarme du corps qui protège contre le mal ou avertit que quelque chose ne "tourne pas rond".

Elle se divise en deux catégories :

  • Douleur sensorielle : elle indique la provenance de la douleur : élancement, sensation de brûlure, picotements…

  • Douleur affective : perception subjective de la douleur. C’est le sportif qui une fois son match terminé va prendre conscience de la douleur

Que les douleurs soient aiguës ou chroniques, l’hypnose permet de bénéficier de périodes de répit.

 

Pendant une séance d’hypnose, l’esprit est centré sur autre chose que la douleur et la personne est détendue. La combinaison de ces deux éléments permet de diminuer la douleur voire de la supprimer.

douleur corporelle

Les addictions

L’addiction, qu’elle soit à la cigarette, à la nourriture ou à tout autre chose est fondée sur des besoins inconscients. Le comportement addictif a donc une forme d’utilité, par exemple fumer permettrait de se calmer.

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Le seul prérequis au succès de l'hypnothérapie est que vous souhaitiez vraiment couper l'addiction.

L'arrêt se fera alors à votre rythme, sans effort, sans sensation de manque et sans compensation.

L'hypnose permet l'arrêt de :

  • Tabac

  • Alcool

  • Drogue douce : cannabis...

  • Addiction au jeu

  • ...

Certains sevrages nécessitent un suivi médical.

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Les troubles alimentaires

  • Grignotage intempestif

  • Boulimie : besoin incontrôlable d'absorber de la nourriture en grande quantité

  • Anorexie : diminution ou arrêt de l'alimentation, par perte d'appétit ou refus de se nourrir

  • Orthorexie : attachement obsessionnel à la qualité des aliments

Dans certains cas un suivi médical peut se révéler nécessaire.

Améliorer son comportement

Vous êtes conscient(e) que certains de vos comportements sont récurrents et qu’ils ont une influence négative sur votre vie. Pour autant, vous ne parvenez pas à changer votre attitude ou façon de faire.

L’hypnose va vous permettre d’accéder à l’ensemble de vos ressources pour mener le changement attendu dès lors qu’il ne présente aucun risque pour vous.

  • Gagner ou améliorer la confiance en soi

  • Vaincre la timidité

  • Préparer des examens scolaires, universitaires...

  • Préparer une intervention en public

  • Préparer une compétition sportive : préparation mentale

changement comportement
Monde professionnel approche spécifique
Monde professionnel :
 une approche spécifique

Certaines pathologies puisent tout ou partie de leurs causes dans l’exercice de l’activité professionnelle.

Chaque personne aborde les différentes situations avec ses ressources, son expérience et son histoire.

Charge de travail, type de management, manque de reconnaissance, période de crise, suractivité, réorganisation, nouvelles directives, changement de stratégie…

Autant de facteurs qui peuvent présenter un risque pour la santé si on ne sait ni se protéger, ni puiser dans ses ressources.

Ma connaissance du monde de l’entreprise me permet d’aborder chacune de ces situations avec une compréhension claire des enjeux pour le salarié d’une part et aussi pour l’entreprise. Cette connaissance concrète de la vie en entreprise me permet d’accompagner chaque personne à identifier le problème à résoudre, son réel besoin au-delà parfois du simple énoncé initial.

 

Ce cheminement se fait ensemble, dans le respect du souhait du patient et de son rythme. Cette première étape est indispensable pour que les solutions soient performantes.

Coach et médiatrice par ailleurs, les protocoles que j’utilise s’appuient à la fois sur les protocoles d’hypnose Ericksonienne, mais aussi sur l’ensemble des outils d’une coach et d’une médiatrice.

 

C’est ainsi une approche d’expertise pour permettre à chaque patient de trouver rapidement en lui les ressources dont il a besoin, et de les mettre en œuvre.